拮抗筋

【ボルダリング】ケガをしないようにグリップセイバーで拮抗筋を鍛えよう！

• 2018.09.02
• クライミング
• グリップセイバープラス, 拮抗筋

こんにちは、ryoです。 ボルダリングで痛めた指ってなかなか治りにくいですよね.. お盆休みに指を痛めてから2週間経ちますが、いまだに治りま […]